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年轻人眼中的太极拳—刘小胖陈氏太极拳
发布时间:2019-11-20

欲求阴阳理,入我太极门。


初识陈氏太极拳



同大多数人一样,当提及太极拳时,脑海中浮现的画面,是清晨公园里伴着阵阵音律,缓缓挥舞手臂的爷爷们。对于现代社会大多数人而言,太极拳是老年人的专属运动。

 

然,有幸在成都易园结识了陈氏太极拳的第十一代传人,刘小胖师父。陈氏太极拳颠覆了我对太极拳的传统认识。


刘师父的动作看似柔和缓慢,松沉柔顺,实则刚柔并济,静中触动。它以太极,阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,是一种包含东方包容理念的运动形式。


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很多时候打球跑步游泳之后,会感觉有些疲劳,但像太极拳这种运动,打完拳后虽会出很多汗,但反而更加精神。与大家平时的西方运动不同,太极拳用意念统领全身,一方面锻炼肌肉,舒筋活络,另一方面又能透过呼吸和动作的配合,对五脏六腑加以按摩锻炼。


茶道与陈氏太极拳



如果说对太极拳的认识只停留在拳术套路,那未免有些通俗粗浅。


太极拳如刘师父沏的茶一般,入口味淡,却回味无穷。“中正安舒,心静体松”这八个字,也正道出了修身处世之道。

修生处世

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如同刘小胖师父,身上背负众多名衔,陈氏太极拳传人,击败马云贴身保镖,战胜“天津跤王”……蓦然相识,刘师父却是一副云清风淡,悠然自得的模样,他已将太极融化。

 

当今社会的快节奏,让当代人也越感乏累与浮躁。而太极拳的淡然,才是当代人真正匮乏的资源。


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太极拳2006年被列入中国首批国家非物质文化遗产名录,申遗之路是必然的,然而太极拳作为中国文化瑰宝的传承,却成了重中之重的事情。

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我们生于一个急功近利的年代,许多中国传统文化已然在时间的长河中越来越淡。习练陈氏太极拳,不仅仅为了强身健体,益寿延年。更是给自己一个喘息的时间,将东方文化传承。

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作为中华儿女,给自己一个机会,还太极拳一片江湖。


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